Bamseloppet 👣

Idag var det äntligen dags för Bamseloppet! Tillsammans gick vi till Rålis där vi vet att det finns en perfekt springbana. Alla barn fick en egen lapp med Bamse på att fästa på västen, så att det verkligen syntes att vi var deltagare i loppet.

Innan vi drog igång pratade vi om varför det är viktigt att röra på sig – för att hålla kroppen frisk, orka leka och orka göra alla roliga saker vi vill. Vi pratade också om vad som är bra att äta för att kroppen ska må bra.

Vi började med att samlas i ring för en gemensam uppvärmning. Det är viktigt att sträcka på sig och värma upp musklerna så att man inte skadar sig. Barnen fick sedan se två skyltar: START och MÅL. En av kompisarna förklarade glatt:

“Där det står start ska man börja och sedan springer man till det andra!”

Först sprang vi i mindre grupper, medan de andra hejade och klappade händerna. Vilken energi och glädje! Efter ett tag ville barnen springa fler varv, och pulsen steg ordentligt – vi kände verkligen hur hjärtat slog fort. Kroppen gillar ju att röra på sig, och nu hade vi varit riktigt snälla mot den.

Efter loppet var det dags att fylla på med energi: äpple, banan, apelsin och självklart vatten. Viktigt att ersätta vätskan man förlorar när man svettas.

Tillbaka på förskolan skrev och ljudade vi ordet Bamseloppet tillsammans. Sedan fick barnen visa vad de tyckte om loppet genom att ge tummen upp, tummen ner eller tummen “mittemellan”. Resultatet? Nästan alla gav tummen upp, flera till och med två tummar upp!

En sak är säker: det här vill vi göra igen!